Original Pilates Reformer

La ERRA Pilates Studio, clasa Original Pilates Reformer te conectează cu esența pură a metodei Pilates, așa cum a fost concepută de Joseph Pilates. Este mai mult decât un antrenament; este o celebrare a echilibrului dintre forță, grație și control.

Această clasă îți oferă oportunitatea de a lucra pe Reformer, aparatul care a revoluționat lumea fitnessului prin versatilitatea și eficiența sa. Fiecare exercițiu este gândit să te ghideze într-un mod natural și intuitiv, ajutându-te să îți explorezi potențialul și să îți îmbunătățești sănătatea fizică și mentală.

Ce face această clasă specială?

• Autenticitate și tradiție: Fiecare exercițiu respectă principiile originale Pilates, oferindu-ți o experiență autentică, care combină eleganța mișcărilor clasice cu adaptările moderne ale nevoilor tale.
• Forță și flexibilitate: Exercițiile lucrează simultan la întărirea musculaturii și la creșterea flexibilității, oferind un antrenament complet și echilibrat.
• Control și conștientizare: Vei învăța să îți controlezi fiecare mișcare, să îți asculți corpul și să îți îmbunătățești postura, respirația și coordonarea.
• Provocare personalizată: Clasa este potrivită pentru toate nivelurile, iar instructorii noștri dedicați vor adapta antrenamentul pentru a răspunde nevoilor și obiectivelor tale.

Această clasă este despre mai mult decât mișcare – este despre cum să te reconectezi cu tine însuți, despre cum să îți construiești un corp mai puternic și o minte mai calmă. Fiecare sesiune te va ajuta să elimini tensiunea, să îți regăsești echilibrul și să îți descoperi o energie nouă, care te va inspira dincolo de saltea.

La Original Pilates Reformer, vei găsi nu doar un antrenament, ci și o experiență transformațională. Este locul unde respirația ta devine ritm, mișcarea ta devine artă, iar tu devii cea mai bună versiune a ta.