Pilates Mixed Equipment

La ERRA Pilates Studio, fiecare mișcare spune o poveste despre echilibru, putere interioară și armonie. Clasa Pilates Mixed Equipment nu este doar un antrenament; este o călătorie care îți redescoperă corpul și îți reîntregește mintea.

Această clasă unică combină eleganța și eficiența diferitelor echipamente clasice de Pilates – Reformer, Cadillac și Chair MVe – pentru a oferi un antrenament adaptat nevoilor și nivelului fiecărui participant. Prin îmbinarea atentă a exercițiilor, te vei bucura de o experiență completă: tonifiere, flexibilitate, stabilitate și, mai ales, o conexiune profundă cu propriul tău corp.

Fiecare sesiune este construită cu grijă pentru a-ți activa toate grupurile musculare, punând accent pe forța centrului (core), postura corectă și fluiditatea mișcărilor. Mișcările lente și controlate nu doar că îți sculptează corpul, dar îți îmbunătățesc și respirația, oferindu-ți o stare de calm și claritate.

Această clasă este potrivită pentru oricine – fie că ești la început de drum sau un practicant experimentat. Profesorii noștri dedicați te vor ghida cu blândețe și profesionalism, adaptând exercițiile la nivelul tău, astfel încât să te simți în siguranță și motivat să îți depășești limitele.

La Pilates Mixed Equipment vei găsi mai mult decât un antrenament – vei găsi un moment doar pentru tine, o oază de liniște într-o lume agitată, unde fiecare mișcare te apropie de cea mai bună versiune a ta. Îți vei simți corpul revitalizat, sufletul împăcat și vei pleca de fiecare dată cu zâmbetul pe buze.